Du trenger ikke å være urteleger for å nyte fordelene! Her er noen enkle og rimelige måter å innlemme Eleusine indica i helserutinen din.
Lett og effektiv urtete
- Ingredienser : en håndfull blader (ferske eller tørkede), 500 ml vann
- Tilberedning : Kok bladene i vann i 10 til 15 minutter, og sil deretter.
- Bruk : Én kopp hver morgen er nok til å føle effekten, uten å forstyrre søvnen.
Pulverform, lett å blande
Tilberedning : Tørk bladene i skyggen, og mal dem deretter til et fint pulver.
Bruk : 500 mg daglig i litt vann eller urtete. Rådfør deg alltid med helsepersonell for å justere doseringen til dine individuelle behov.
У вас детокс смутијима
👉 Klikk på knappen nedenfor for å fortsette å lese.
Fortsett å lese
Side 3 av 4
